Rozciąganie przed treningiem jak najbardziej polecam. Niektórzy mówią, że się nie powinno bo obniża siłę itp. Dla mnie to bzdura. Wiadomo, że trochę obniża siłę... np. przysiad. Jak jesteś tak przykurczony że bez obciążenia nie zrobisz pełnego siadu, i dopiero z obciążeniem jesteś w stanie go wykonać (dzięki dociskowi pochodzącemu z ciężaru) to [...]
Pokazywałem Wam go kiedyś w ogóle? To on. Znaczy jak był młodszy, bo teraz to cały pyszczek siwy. Możemy się z Ryszardem nie lubić, możemy się kłócić ale to nadal członek rodziny. Mam nadzieję, że kiedyś nam wybaczy że został wygnany. /SFD/2019/7/6/adbdc9f547dc46f8a47ea2a1a315980a.jpg Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-07-06 [...]
Oczywiście moja wcześniejsza wypowiedź nie była jakimś osobistym atakiem w Agaresa a raczej w cały ten system. Spójrzmy na to z tej strony - czego tak na prawdę nauczyła się grupa Agaresa, traktując w ten sposób te robaki? Nie odkryli żadnej Ameryki, nie pozyskali dzięki temu specjalnych zdolności manualnych, dzięki którym mogliby np. kiedyś stać [...]
[...] czitosy, pizze. I uważam że to był jeden z moich lepszych dni w życiu, nawp*****lałem się do oporu niezdrowego, naj**ałem browarami (po tych 5 piwach, miałem taką latare jak kiedyś po 0,7) spaliłem całą ramę fajek, brakowało tylko jakiejś dupy z agencji. Kiedyś ładowałem gorzałkę ostro, ale muszę uważać bo genetycznie mam skłonności do [...]
No niektóre potrafią wciągać. Ja kiedyś w jeden dzień obejrzał półtorej sezonu gry o tron. 70 godzin to nie jest tak źle. Mi się kiedyś w przeszłości czasem zdarzały dni, że grałem 14-15 godzin dziennie (więc tak na 5 dni), ale to jak miałem wolne i skończyłem z tym, bo to była lekka przesada.
Siema K_PS, nie wiem czy mnie pamiętasz miałem tu kiedyś inne konto o nazwie Agares25. No to gratulacje, pamiętam kilka lat temu jak kiedyś pisałeś, że zdobyłeś purpurowy pas, a teraz widzę nieźle idzie na mistrzostwach Polski. Teraz to głównie trening w domu trzeba robić. JAkaś kalistenika czy coś
ten sam proboszcz wymyślił kiedyś, że jak rodzice chcą coby dziecko było dopuszczane do komunii pierwszej to muszą mu pielić pole z truskawkami, i co robił ten dumny polski naród? napyerdalał z grackami na kolanach bo wielebny kazał Dopiero chyba 3 rok tego pomysłu sie zbuntował i napisali list do wyższej intancji i sie to ukróciło Albo kiedyś [...]
[...] odpowiedni urzednik. A taka patola tez byla, ktora sobie nic z nikogo i niczego nie robila, a juz na pewno nie z uwag a nawet kuratora. Poziom nauki byl niby wyzszy, ale przeladowanie materialem, anwet jesli to wykules i tak zaraz zapomniales i nie wplynelo na twoj rozwoj inetelektualny, a jak nie wykules to na -3 czy pozniej 2 obleciales i tyle
[...] sprawnych głowic. Bane - czy Ty miałeś, kiedyś problemy z prawem przez te akcje? Za bójkę na dyskotece kiedyś , ale to nie były "problemy " tylko przepytanie/przesłuchanie jak zwał tak zwał Ja nie zacząłem pierwszy nigdy , a zawsze się bronilem A na dyskotekach(w klubach ) takie "akcje" to jest normalka , myślę że Grind i prosiaczek to [...]
Dzięki za info. Jeśli chodzi o wojska pancerne to jak kiedyś grałem w World of Tanks to niemieckie czołgi mi się zayebiście podobały. Najwięcej fragów miałem na Marderze II, ale niektóre były całkiem fajne PzKpfw IV, JagdPanther. Niektóre prototypy typu Tiger (P) czy Maus (ale tu to już przesadzili) czy artyleria samobieżna artyleria typu Hummel. [...]
[...] planów to 11 odcinek "stawki większej niż życie"... "Hasło" i trochę ogarnę swoje otoczenie robotę przerzuciłem na jutro ... no niewiele tego całe szczęście ogólnie jak się nie pije w wolnym czasie to trzeba sobie znajdować albo odkrywać na nowo dawne hobby ... a tak od czasu do czasu próbuję se rzeczy które kiedyś lubiłem robić ostatnio [...]
No teraz kupa ludzi chodzi w dresach , tylko to nie tacy dresiarze jak kiedyś %-) Kiedyś dresiarz to łaził mniej więcej tak : Spodnie dresowe , do tego kurtka skórzana szwedka https://9.allegroimg.com/s1024/0c3fdf/e2b9b7004b01920b322bac1c7c19 Czapka bejsbolówka i oczywiście co zamożniejszy miał trochę blitu na sobie typu Złoty kajdan na ręku , [...]
[...] 12 tygodniu i jednym dniu już nie możemy zayebać, bo w tym momencie magicznie zaczyna być człowiek%-) A wg Rycha 9 miesiąc to tez nie człowiek, bo siedzi w brzuchu. Dopiero jak wyjdzie na świat to nagle magiczne pstryknięcie i BOOM - mamy czlowieka%-) Naukowcy i profesorowie medycyny i genetyki są zgodni że zarodek to człowiek, patrz np Prof. [...]
Długo myślałem o kwestiach tu omawianych. Wierzę, że świat taki jaki jest, raczej nie jest dziełem przypadku. Człowiek jako taki od zawsze poszukiwał Boga, jakiegoś bytu, który sprawuje kontrolę nad wszechświatem. Uważam, że jest to jedna z podstawowych kwestii uzasadniających istnienie wszechistniejącego i wszechwiedzącego bytu. Na przestrzeni [...]
Długo myślałem o kwestiach tu omawianych. Wierzę, że świat taki jaki jest, raczej nie jest dziełem przypadku. Człowiek jako taki od zawsze poszukiwał Boga, jakiegoś bytu, który sprawuje kontrolę nad wszechświatem. Uważam, że jest to jedna z podstawowych kwestii uzasadniających istnienie wszechistniejącego i wszechwiedzącego bytu. Na przestrzeni [...]
[...] Raz w nocy mi spoerdolil taki połowę większy niż ten, jeden z bardziej jadowitych, agresywnych ptasznikow. Szczęśliwie j**any wszedł do plecaka co na uczelnie zbierałem i jak pakowalem żarcie rano to go znalazłem. Całe szczęście, bo znaleźć w domu to niemal nierealne a to dorosły pająk już był. Jeden mały taki z 1cm mi zaj**al to nawet nie [...]
O a jak wyzdrowieje, to nagrodą będzie po pierwsze pies. Taka rasa, jaką tylko sobie wymarzę, ale to juz to Wam kiedyś mówiłem. I prawie na pewno będzie to Golden retriever. A po drugie, tata powiedział że gdzieś sobie pojedziemy pojeździć na snowboardzie. W jakieś fajne góry. Całą rodziną, z bratem, dziadkami. I już z psem wtedy. Tylko kiedyś to [...]
[...] gimnastycznych nie można porzucać. Pamiętam, że kiedyś też bezproblemowo robiłem back lever i obawiam się że teraz też byłaby kupa - i też będę musiał do tego wrócić. A jak u Ciebie Agares ze zgięciem? Wyprost masz genialny, godny pozazdroszczenia a odwrotnie? Takie rzeczy jak Pancake stretch, l-sit, straddle l-sit albo manna (obrazek niżej, [...]
[...] Nagrałem to dla mojej lubej, bo ona to bardzo lubi. Kiedyś praktyka była bardzo mocna. Kiedyś to było bardzo dużo metronomu i typowej harówki - czyli metronom na 80, jakieś ćwiczenie i co minutę podwyższałem tempo o 1, aż dochodziłem do 120 np. To tak przykładowo. Dużo bardzo takiego solidnego treningu - podchodziłem do tego jak do [...]
[...] mieście też się już pojawił koronawirus. 12 przypadek w Krakowie, w sumie w Szpitalu na Nowej Hucie, tam gdzie kiedyś przegrodę nosa robiłem. Mam nadzieję, że nie zrobią jakiejś dużej paniki. Też się muszę wybrać do lekarza, bo kiedyś stwierdzili u mnie krzywą przegrodę. Nie oddycham nosem tak na 100% cały czas jakby przytkany i często mam [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
